坐月子腿疼一般是由于風(fēng)寒入體導(dǎo)致腿部疼痛，所以平時(shí)要注重保暖，不要吹風(fēng)，平時(shí)多泡腳驅(qū)寒，還可以使用艾灸灸腿來(lái)達(dá)到溫經(jīng)活血、疏散經(jīng)絡(luò)的目的。平時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。

坐月子時(shí)產(chǎn)婦出現(xiàn)腿疼通常是局部受涼所致。建議：此時(shí)要注意保暖，需要適當(dāng)?shù)奶硪?，可以進(jìn)行腿部按摩來(lái)緩解疼痛。其次還需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，特別要多補(bǔ)充富含鈣離子的食物，避免缺鈣導(dǎo)致的腿疼。