子宮內膜異位癥最佳的診斷方法就是去正規(guī)醫(yī)院就診，可以做腹腔鏡檢查，這是公認的子宮內膜異位癥最好診斷方法，如發(fā)現(xiàn)較多紫藍色斑點，可以診斷有子宮內膜異位癥，此外還可以做CA125檢測等。

你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，如果有生育要求，建議最好首先懷孕，懷孕后對子宮內膜異位癥有一定的治療作用，如果沒有生育要求，一般可以放置曼月樂環(huán)。建議經(jīng)期少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，避免劇烈運動，避免受涼，避免熬夜，注意經(jīng)期衛(wèi)生。