泡腳主要是促進(jìn)血液循環(huán)，具有緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量等效果，對去濕氣并么有明顯的療效。您若是體內(nèi)濕氣較重可以喝點(diǎn)紅豆薏米粥，還可以入院通過中醫(yī)針灸、拔罐、刮痧等方法去除濕氣。

想要去除濕氣可以用薏米紅豆熬水和這個(gè)效果是比較明顯的，尤其由于濕氣比較重，比較肥胖的人，效果是非常好的，但是泡腳只是促進(jìn)了血液循環(huán)，對于體寒的人有一定的療效，但是對于去除濕氣影響不是很大。所以堅(jiān)持每天喝紅豆薏米水，濕氣就可以去除。每天可以把這個(gè)薏米水當(dāng)普通的水喝就可以了。