懷孕期間吃豆腐對(duì)胎兒是好的，因?yàn)槎垢泻胸S富優(yōu)質(zhì)蛋白，以及不飽和脂肪酸和各種微量元素，可以為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，還能提高孕婦自身身體免疫力。

孕期的飲食營(yíng)養(yǎng)，不僅影響到胎兒的正常發(fā)育，也關(guān)系到出生后嬰幼兒的體質(zhì)和智力。孕婦吃豆腐對(duì)胎兒的發(fā)育有很大的好處，豆腐的蛋白質(zhì)含量有很多，對(duì)身體是十分有利的。建議不要空腹食用豆腐。最好豆腐和肉類(lèi)產(chǎn)品一起使用。可以做到動(dòng)植物蛋白的優(yōu)質(zhì)搭配，從而吸收更多的氨基酸。