孕晚期失眠怎么辦？問
25歲2025年03月29日 15:21:46
病情描述：
孕晚期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陽艷副主任醫(yī)師
湖北省婦幼保健院 向他提問
孕晚期失眠，考慮有可能是情緒過度緊張引起的。建議：您一定要放松心情，白天多與家人、朋友交流，不要一個人單處，其次在睡前可以飲用一杯熱牛奶，能夠提高睡眠的質量，定期產檢。
-
-
張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
孕晚期失眠與過度緊張有關，您應該適當放松心情，睡前可以飲用一杯熱牛奶，遵醫(yī)囑適量服用維生素B類營養(yǎng)神經的維生素。白天可以適當走動，避免長時間待在室內，睡前不宜使用電子產品。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的