例假也叫做月經，是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜脫落，主要表現(xiàn)為陰道周期性的出血，正常女性的月經周期在21-35天之內，由于每個人的體質、年齡、生活環(huán)境等不同，所以月經的周期也是會有一定差異的。

例假一般是指月經，是指子宮內膜出現(xiàn)周期性脫落并伴隨出血的現(xiàn)象，其構成成分有很多，如子宮內膜組織、血液、生物因子等，月經來潮的人群應保持私處的清潔，勤更換內褲，多吃補血食物。