例假也叫做月經(jīng)，是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜脫落，主要表現(xiàn)為陰道周期性的出血，正常女性的月經(jīng)周期在21-35天之內(nèi)，由于每個人的體質(zhì)、年齡、生活環(huán)境等不同，所以月經(jīng)的周期也是會有一定差異的。

例假一般是指月經(jīng)，是指子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落并伴隨出血的現(xiàn)象，其構(gòu)成成分有很多，如子宮內(nèi)膜組織、血液、生物因子等，月經(jīng)來潮的人群應保持私處的清潔，勤更換內(nèi)褲，多吃補血食物。