糖耐異常可以恢復(fù)。正常情況下，出現(xiàn)糖耐異常不需要用藥治療，可以通過飲食調(diào)節(jié)來改善。平時盡量少吃甜食以及淀粉含量高的食物，多食水果蔬菜，都能夠有效的調(diào)節(jié)和改善糖耐異常的情況。

糖耐量異常一般情況下是可以恢復(fù)的，不過這段時間一定要控制自己的飲食一定要調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃特別甜的食物，而且要少吃淀粉類的食物，多吃一些新鮮的綠色蔬菜，同時也可以加強運動身體，這樣能夠促進血液循環(huán)，而且能夠提高自身的免疫功能。