每次月經(jīng)都會(huì)提早三四天這是正常的情況，月經(jīng)提早或是推遲時(shí)間在一周內(nèi)都屬于正常的情況；在月經(jīng)期間要注意休息，避免過度的勞累；飲食上要選擇溫?zé)岬氖澄铮悦鈱?duì)胃腸道會(huì)造成刺激。

正常的。月經(jīng)提前3~7天屬于正常范圍，如果月經(jīng)是規(guī)律的，不考慮是月經(jīng)不調(diào)。平時(shí)要注意多休息，不要?jiǎng)诶酆途o張，可以多吃雞蛋，瘦肉，魚類等食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還要注意保暖，不要著涼，不要?jiǎng)诶酆蛣×疫\(yùn)動(dòng)。