如果女性在生理期期間出現(xiàn)了肚子疼的情況，則建議您在近期需要做好自身的保暖措施，可以對腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅蚴嵌嗪纫恍崴?、紅糖水，這樣可以緩解您腹部的疼痛不適感。

來姨媽肚子疼主要考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)或是小腹受涼，出現(xiàn)宮寒導(dǎo)致的。您可以選擇喝一些熱水或是生姜紅糖水來緩解痛經(jīng)，平時保持飲食清淡、避免吃辛辣刺激性的食物。