女性在月經(jīng)來臨期間可以泡腳，但是要注意控制泡腳時間和泡腳水的溫度，因為泡腳可以起到活血化瘀、通經(jīng)活絡的功效，適當?shù)倪M行泡腳能夠幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)，還可以起到提高睡眠質(zhì)量、緩解疲勞等作用。

女性月經(jīng)時可以泡腳，建議使用溫水泡腳，因為泡腳能加速身體的血液循環(huán)，對月經(jīng)期間的女性是有益處的。泡腳能溫暖身體，消除疲勞，促進睡眠。一般情況，痛經(jīng)者，尤其是宮寒體質(zhì)者，都可以通過泡腳來緩解。不過經(jīng)期不宜盲目添加藥草或按摩足底，容易適得其反。