月經(jīng)喝什么湯好？問
28歲2025年03月29日 15:20:06
病情描述：
月經(jīng)喝什么湯好？
醫(yī)生回答(2) 答
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間可以適當食用紅棗花生湯，能夠起到補血益氣以及增強免疫力的功效，但要避免一次性進食過多的紅棗。另外，月經(jīng)期間還可以吃烏骨雞湯、桂枝紅糖湯以及蓮藕排骨湯等，都具有滋補的功效。
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朱磊副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
女性在月經(jīng)期間要注意飲食清淡，注意防寒保暖，吃溫熱的食物，可以多喝滋補的湯水，可以喝當歸燉雞湯、鴿子湯、排骨蓮藕湯、紅棗枸杞銀耳湯等，此外月經(jīng)期間應該注意保暖，避免受涼。
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