對于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性可以先推算出排卵期，然后在排卵期的時候有排卵試紙進行檢查即可。另外，還可以去醫(yī)院進行B超檢查，從而監(jiān)測排卵，這種方法相對比較準確。

對于卵子是否已經(jīng)排出的判斷，最直接的方法是通過超聲檢查來監(jiān)測排卵的情況。通過超聲可以看到卵泡是否已經(jīng)破裂，還有就是可以對自己體溫進行檢測，一般在排卵前體溫或高出正常溫度的0.3到0.5攝氏度。