濃湯寶屬于鮮味劑，其中含有大量的鹽以及味精、鈉等成分，適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)對(duì)身體造成太大的危害，但是也沒(méi)有好處，如果食用太多，則可能會(huì)增加患有高血壓的幾率。建議你在平時(shí)保證飲食的合理性，多吃新鮮的蔬菜水果。

濃湯寶其實(shí)和味精、雞精是一樣的東西，就是鮮味劑。濃湯寶沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，再有營(yíng)養(yǎng)的東西被這樣濃縮，也破壞掉了。濃湯寶中的鈉含量普遍高，濃湯寶放得越多，湯味道越重，代表著鈉越多。由于肥胖及高血壓病都跟鈉攝入過(guò)多有關(guān)，所以這類食品還是不易經(jīng)常食用。長(zhǎng)期用是不好的，里面都是味精，對(duì)寶寶成長(zhǎng)不利，有時(shí)間就自己熬高湯，冰凍起來(lái)，效果會(huì)更好，不過(guò)偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)事，建議平時(shí)食物還是以新鮮為主。