每天喝枸杞泡水對(duì)身體健康是有好處的，枸杞是一種滋補(bǔ)肝腎的食物，可以提高免疫力，枸杞中富含的抗氧化物質(zhì)可以消除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老，延長壽命的作用。

長期喝枸杞泡水是比較好的，因?yàn)樗哂泻芎玫淖萄a(bǔ)肝腎的作用，而且有的枸杞中也含有非常多的花青素，能夠消除人體內(nèi)的自由基，從而減少癌癥的發(fā)生幾率，堅(jiān)持喝還可以增強(qiáng)血管壁彈性，改善人體血液循環(huán)，改善人的睡眠，滋潤皮膚，使皮膚變得更加光滑，從而延緩皮膚的衰老，起到美容養(yǎng)顏的作用。