經(jīng)期經(jīng)常頭暈考慮是由于月經(jīng)期間睡眠不足、精神壓力過大等原因引起的。其次經(jīng)期身體抵抗力下降，此時不注意保暖可能會引起受涼，也是可能會出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象的。建議經(jīng)期還需多注意休息，注意保暖。

經(jīng)期頭暈大多與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，月經(jīng)期身體抵抗力下降、精神緊張、睡眠不足等情況都會引起經(jīng)期頭暈。建議：月經(jīng)期盡量不要熬夜，平時多喝紅糖水，保證充足的睡眠，飲食選擇富含營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜水果。