月經(jīng)期間可以吃巧克力，但是不建議多吃。巧克力含有大量碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，過(guò)量食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高。適當(dāng)?shù)氖秤每梢跃S持和促進(jìn)心血管健康，還可以提高免疫力。

月經(jīng)期間是可以吃巧克力的，巧克力中含有大量的糖分，可以促進(jìn)血液循環(huán)緩解子宮平滑肌痙攣，但是要適量食用，避免吃的較多。另外月經(jīng)期間需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，盡量以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性食物。