七天月經變三天是不正常的，考慮是由于經期精神緊張、壓力過大、受寒、營養(yǎng)不良、內分泌失調等因素造成的。建議及時去醫(yī)院進行就診檢查，明確病因。日常生活中避免熬夜，規(guī)律作息。

七天月經變三天這屬于不正常的現(xiàn)象，可能是出現(xiàn)了氣血不足，氣血瘀堵的情況，要去正規(guī)的醫(yī)院做一下B超，或者是激素檢查，然后在醫(yī)生的指導下對癥治療，可以口服益母草顆粒，如果是氣血不足可以多吃一些補氣血的食物，比如大棗，紅豆等。月經期間可以適量服用一些紅糖姜水，可以緩解痛經，增加月經量，幫助污血排出。