喝紅糖水可以緩解痛經。因為紅糖水有促進血液循環(huán)，活血化瘀的作用，從而就會緩解因氣血淤積所致的痛經。此外紅糖水還有驅寒取暖的作用，也有以利于緩解痛經。因此有痛經的女性，可以適當?shù)氖秤眉t糖水。

喝溫熱的紅糖姜水對痛經有一定的緩解作用。紅糖性偏溫，能起到活血的作用。但是如果您痛經比較嚴重的話，建議您最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，查明痛經的原因后用藥治療。經期您要多注意保暖，不要受涼。