月經(jīng)期最好是少吃桂圓的，桂圓屬于熱性的食物，具有活血的作用，有可能導致月經(jīng)增多，并且桂圓還可以改變體內(nèi)的黃體素水平，從而造成月經(jīng)期延長，需要等月經(jīng)結束后才可以再食用，在經(jīng)期不要吃生冷食物。

月經(jīng)期最好少吃桂圓。一般桂圓能夠影響體內(nèi)的黃體素，使月經(jīng)期延長。所以月經(jīng)期間不建議吃桂圓。建議：你可以在月經(jīng)期前后可以食用桂圓，能夠很好的補血益氣。此時需避免過于疲勞，少吃辛辣刺激的食物。