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生理期跑步會怎么樣?

26歲2025年03月29日 15:12:00
病情描述:

生理期跑步會怎么樣?

醫(yī)生回答(2)
  • 黃曉暉
    黃曉暉副主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    生理期跑步容易造成女性腹痛,還會加重痛經的情況。其次,劇烈的運動也會增加月經的經量,還會延長月經周期,導致出現(xiàn)淋漓不盡。所以不建議月經期間做劇烈的運動,應好好休息。

  • 許杰
    許杰主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    由于每個女性的體質不同,所以在生理期的癥狀表現(xiàn)就會有很大差異。有的女性在生理期沒有任何的不適,只是單純出現(xiàn)間斷性的陰道出血,即使這時跑步,也不會造成不良影響。有的女性在月經期會有嚴重的痛經以及腰酸現(xiàn)象,所以跑步就可能會導致痛經和腰酸加重,嚴重的情況下還會引起惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗的表現(xiàn)。如果女性月經量本身就多,那跑步后還可能導致月經量過多。

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