女性懷孕前三個月需要多休息，此時胚胎尚未穩(wěn)定，劇烈運動容易引起先兆流產(chǎn)。同時需要保持良好心情，避免情緒過激。加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃新鮮的蔬果，補(bǔ)充葉酸的攝入，促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育。

在懷孕的前三個月，也就是孕早期，這個階段是胎兒不太穩(wěn)定的階段，同時，也是胎兒生長、發(fā)育，比較快速和重要的階段。在這三個月里，如果想要好好養(yǎng)胎，第一就是注意休息，不要進(jìn)行劇烈運動，尤其不要進(jìn)行性生活。不要劇烈運動，不能吃藥。注意休息，不能進(jìn)行性生活?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\動。