一般情況下紅糖所具有的療效是相同的，并不需要特別選取紅糖的類型，您在產后可以喝點原味紅糖，相對而言會好一點。注意事項：您在產后不要過多的食用紅糖，以免導致惡露增多。

其實紅糖基本上都是一樣的，紅糖有活血化瘀的功效，一般建議在產后喝，可以有助于排出惡露，一般產婦喝紅糖水最佳時間，應該是在產后的一周以內，這個階段喝紅糖水可以促進惡露排出，一般產婦血性惡露持續(xù)3~7天，正好在產后的一周以內，一般產婦產后超過一周后，大多不建議喝紅糖水，容易導致血性惡露時間延長。