肉類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，孕期不食用肉類食物會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，并且對(duì)產(chǎn)婦自身也會(huì)有影響，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等情況。另外，孕期飲食注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)豐富均衡。

孕婦在懷孕期間如果完全不攝入肉類的話，是會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響的，不攝入肉類中特有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，胎兒是不能夠健康發(fā)育的。肉類中含有大量的蛋白質(zhì)，微量元素，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)寶寶的神經(jīng)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。一些肉類中特有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如果沒(méi)有能夠攝入的話，是不利于胎兒的發(fā)育的。如果孕婦攝入的肉類比較少的話，最好多吃一些魚(yú)和蝦，便于補(bǔ)充孕期所需的蛋白質(zhì)，另外，還要多補(bǔ)充一些牛奶，豆腐類的食物。