戒煙后失眠一般在2周到1個(gè)月左右的時(shí)間可以恢復(fù)，具體還要因人而異。這是因?yàn)榻錈熤螅褐械哪峁哦『客蝗幌陆?，患者就會出現(xiàn)一些戒斷現(xiàn)象，如失眠、頭暈、胸悶、心慌等。建議失眠癥狀較重者，可去醫(yī)院就診。

戒煙后會導(dǎo)致有的人身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如：失眠，頭暈，胸悶，心慌等。如果煙癮比較大的人戒煙要循序漸進(jìn)的戒煙，不然會出現(xiàn)一系列的不適癥狀。戒煙后會導(dǎo)致有的人身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如：失眠，頭暈，胸悶，心慌等。如果煙癮比較大的人戒煙要循序漸進(jìn)的戒煙，不然會出現(xiàn)一系列的不適癥狀。戒煙后失眠需要2-4周才會安全恢復(fù)，平常抽煙較多的人恢復(fù)時(shí)間就越長，抽煙較短的人恢復(fù)時(shí)間相對就要短些。建議戒煙失眠嚴(yán)重時(shí)可服用幫助睡眠的藥物來緩解，平時(shí)飲食方面可以多吃一些清肺的食物，睡覺前可以喝一杯牛奶來幫助睡眠。