斷奶后出現(xiàn)胸部脹痛的女性可以通過(guò)局部熱敷、按摩等緩解癥狀。同時(shí)，女性還應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，以清淡飲食為主，避免再攝入魚(yú)湯等下奶的食物；及時(shí)使用吸奶器將部分乳汁吸出，避免乳汁堵塞乳腺管等。

斷奶基本上會(huì)出現(xiàn)奶脹的情況，也就是說(shuō)這個(gè)階段不能夠讓小孩子繼續(xù)吸允乳頭容易刺激下丘腦垂體產(chǎn)生泌乳素反而不容易斷奶，斷奶過(guò)程中首先第1個(gè)就是不要接觸小孩，第2個(gè)可以嘗試吸引器將乳汁吸出來(lái)，第3個(gè)方面可以配合一些豬肝西紅柿湯來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。盡量避免勞累熬夜。