對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言，會(huì)在月經(jīng)來潮前14天時(shí)發(fā)生排卵；備孕的女性可以通過卵泡監(jiān)測(cè)或是測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方式去尋找排卵期，在排卵期的前后兩天進(jìn)行同房，此時(shí)受孕率最高。

例假周期不正常的女性是不能通過日期來推算排卵期的，但是可以通過B超來監(jiān)測(cè)卵巢的大小和卵泡的發(fā)育情況，如果卵泡發(fā)育成熟就屬于排卵期了。此外，還可以觀察體溫的變化，一般在排卵日內(nèi)體溫會(huì)升高0.5度左右，排卵日的前五天和后四天連同排卵日共十天就屬于排卵期。