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孕婦可以做哪些運動?

31歲2025年03月29日 15:08:02
病情描述:

孕婦可以做哪些運動?

醫(yī)生回答(2)
  • 夏艷
    夏艷副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    孕婦不可以進(jìn)行太過劇烈的運動,可以選擇慢走、瑜伽等較為平和的運動,飲食上要注意多吃新鮮的水果蔬菜,孕早期遵醫(yī)囑補充葉酸,對胎兒的神經(jīng)發(fā)育很有好處;還要注意定期產(chǎn)檢,發(fā)現(xiàn)異常及時處理。

  • 王艷
    王艷副主任醫(yī)師

    宿遷市中醫(yī)院 向他提問

    懷孕期間的時候運動不宜過于劇烈,可以選擇散步、瑜伽、慢走、游泳、太極等有氧運動。平時保持規(guī)律的生活作息,每日多吃新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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