女性想要促進(jìn)月經(jīng)量增多，可以飲用些具有益氣補(bǔ)血作用的湯水類(lèi)食物，主要包括桂圓紅棗粥、紅糖雞蛋湯、烏雞湯、四物湯、紅糖生姜水等，適量的飲用能夠幫助女性調(diào)節(jié)月經(jīng)，還可以起到預(yù)防痛經(jīng)的作用。

對(duì)于月經(jīng)量比較少的女性，通常可以考慮服用活血化瘀的藥物來(lái)使月經(jīng)量增大，比如最常見(jiàn)的益母草顆粒，同時(shí)還可以服用血府逐瘀丸或者是少腹逐瘀丸，都具有促進(jìn)月經(jīng)量增多的功效，而且在月經(jīng)期間，還可以進(jìn)行下腹部的局部艾灸，艾灸也具有溫經(jīng)活血調(diào)經(jīng)止痛的作用，特別適合月經(jīng)量比較少以及痛經(jīng)的女性。