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例假期泡腳好不好?

24歲2025年03月29日 15:05:11
病情描述:

例假期泡腳好不好?

醫(yī)生回答(2)
  • 夏艷
    夏艷副主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    例假期適當(dāng)溫水泡腳對身體好。泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,改善睡眠質(zhì)量,改善宮寒、痛經(jīng)等癥狀,但不宜選擇過熱的水,泡過長的時(shí)間,易導(dǎo)致月經(jīng)量增大、經(jīng)期延長等癥狀發(fā)生。

  • 李國蘋
    李國蘋副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)期間是可以泡腳的,可以使用溫水來泡腳,泡腳可以加速末梢的血液循環(huán),同時(shí)起到保暖的作用,緩解疲勞的同時(shí)還可以緩解腹部脹痛的情況,對于痛經(jīng)的人群是比較好的,但是泡腳的時(shí)間不宜過長,保持在15-20分鐘左右就可以了。

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