例假越來(lái)越少多為長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞、飲食不當(dāng)、精神壓力過(guò)大或受涼引發(fā)。其次，多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、內(nèi)分泌失調(diào)等因素也會(huì)導(dǎo)致例假越來(lái)越少。建議患者就醫(yī)檢查，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中，清淡飲食，避免辛辣油膩寒涼的食物，規(guī)律作息，保持輕松情緒，注意腹部保暖。

月經(jīng)量少考慮是內(nèi)分泌紊亂或受寒導(dǎo)致的，建議您在月經(jīng)期前可以服用補(bǔ)氣血的藥，或者在來(lái)完月經(jīng)后服用，也可以就醫(yī)診斷后通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合的方式調(diào)經(jīng)治療。