如果您目前存在近視的情況，則建議您在平時可以選擇多吃一些富含維生素a的食物，例如胡蘿卜、豬肝、羊肝、藍莓之類的食物，進食之后對您的眼部有一定的保護效果。您也可以選擇在平時飲用一些菊花茶。

近視患者應該多吃一些含維生素A的食物，比如豬肝、羊肝、胡蘿卜、藍莓等等，這對眼睛有幫助的。你也可以喝菊花茶，效果明顯，多吃蔬菜和水果，合理使用眼睛，盡量避免熬夜。保持良好的用眼習慣，少看電腦和手機。當你的眼睛疲勞時，你可以去更多有綠色植物的地方看看。