輕度高血壓患者，需要保持低鹽清淡的飲食，禁止食用任何腌制類食物。同時(shí)您也需要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，每日保證充足的睡眠時(shí)間，避免頻繁性的熬夜。對于血壓比較高的患者，還需口服降壓藥物治療。

輕度高血壓可以通過飲食以及運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)應(yīng)以高維生素、高纖維素以及低鹽低脂飲食為主，每天堅(jiān)持進(jìn)行半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)。如果血壓仍未調(diào)節(jié)正常，則要入院遵醫(yī)囑服用降壓藥物進(jìn)行治療。