您應該在靜息的狀態(tài)下到正規(guī)醫(yī)院的心血管內科做血壓檢查。您在檢查時應該使上肢與心臟保持同一水平，并且要在三分鐘內完成。若您三次血壓都超過140mmHg，可以診斷患有高血壓，應該及時服用降壓藥治療。

血壓偏高的癥狀，應該要通過飲食或者是藥物來進行調理。血壓高的原因主要是家族遺傳、體重過重、高脂血癥、攝食過多鈉鹽、飲酒過度、抽煙、壓力、運動量不足等，必要的時候還應該去正規(guī)的醫(yī)院就診治療。