一直打嗝的時(shí)候可以適量的飲用熱水，然后輕輕拍擊背部，將腸道內(nèi)的氣體排出即可緩解。還可以深呼吸進(jìn)行憋氣，深吸一口氣后憋住，一般憋40秒左右即可改善打嗝的癥狀。

一直打嗝可能是由于進(jìn)食過快、過多導(dǎo)致的消化不良。建議：您可以用手按摩腹部，按順時(shí)針方向，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。盡量躺下休息，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)?？梢杂么竽粗甘箘虐磯簝?nèi)關(guān)穴，或者含一口水在嘴里，在快要打嗝時(shí)咽下。