懷孕期間屁股痛大多由于長時間坐立以及子宮增大壓迫下肢神經(jīng)引起，可以使用熱水毛巾進行局部熱敷以及按摩，緩解疼痛癥狀。其次還應(yīng)適量的進行運動，比如散步以及打太極等，促進局部血液循環(huán)。

隨著懷孕時間的增加，孕媽媽的整個人體體重就會前移，這樣一部的分肌肉必須保持一定的張力，所以容易導(dǎo)致腰酸背痛或者屁股痛的可能。這種情況注意休息轉(zhuǎn)換體位，癥狀就會明顯的減輕。懷孕五個月以后，吃飯吸收的鈣質(zhì)就不夠?qū)殞毼樟?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極補充鈣質(zhì)的基礎(chǔ)上，加上補腎壯骨的藥物治療，這樣還能夠減輕產(chǎn)后恥骨分離痛的癥狀。