怎樣增強胃動力？問
34歲2025年03月29日 15:02:54
病情描述：
怎樣增強胃動力？
醫(yī)生回答(2) 答
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岳林副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
首先需要糾正不良飲食習慣，吃飯時細嚼慢咽，讓唾液和食物充分融合，從而減少胃腸道負擔，吃飯只吃到七分飽。在飯后進行散步或者對腹部進行按摩，來促進胃腸道蠕動。
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趙磊主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 向他提問
增強胃動力的方法有很多，平時吃飯時避免暴飲暴食，以免機體不適，可以細嚼慢咽，控制進食的速度，適當進行運動，促進胃腸道的蠕動，多吃清淡易消化的食物，避免進食辛辣、生冷的食物，多喝水。
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