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高血壓可以跑步嗎?

45歲2025年03月29日 15:02:27
病情描述:

高血壓可以跑步嗎?

醫(yī)生回答(2)
  • 李秀珍
    李秀珍副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問

    高血壓患者是可以跑步的,適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,是有利于降低血壓的,不過要注意跑步的時間不能太久,而且不要做劇烈運(yùn)動,對于跑步,選擇慢跑就可以了,患者還可以進(jìn)行打太極等運(yùn)動。

  • 陳曉春
    陳曉春主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    高血壓患者當(dāng)然是可以跑步的,高血壓患者做有氧運(yùn)動有利于降低血壓的,但是運(yùn)動的時候有,注意不要做劇烈運(yùn)動,也不要在血壓特別高的時候做運(yùn)動,可以把血壓控制到一定范圍之后,在做一定的有氧運(yùn)動,這樣對血壓是有好處的,如果血壓高的時候做劇烈運(yùn)動就有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腦血管意外等。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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