產(chǎn)婦便秘怎么調理？問
25歲2025年03月29日 15:02:14
病情描述：
產(chǎn)婦便秘怎么調理？
醫(yī)生回答(2) 答
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郁林副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
便秘的產(chǎn)婦在日常生活中需要補充足夠的水分，每天至少飲用1500ml，防止大便干結。多吃富含纖維素的水果蔬菜，如香蕉、芹菜等。多食用能夠調整腸道菌群的食品或藥物，如酸奶或益生菌。日常生活中進行適當?shù)倪\動，促進排便。
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娜仁托婭主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)婦便秘多是由于生產(chǎn)時身體損傷和飲食營養(yǎng)過盛以及不多動導致的，建議你注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，如蔬菜、水果。加強產(chǎn)后鍛煉，不要產(chǎn)后1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。
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