測量血壓的最佳時間，一般建議在晨起后測，這時還沒有吃飯，而且心一般都是靜下來的。注意在測量血壓時，一般要在安靜狀態(tài)下測，環(huán)境溫度也不宜過高，以免會影響血液測量的結(jié)果。

測血壓的最佳時間一般是早晨吃飯前和晚上睡覺前，由于這兩個時間段的血壓值比較穩(wěn)定，可以比較好的反映出機(jī)體的情況。測量血壓的時候，注意保持心情的平和，避免過度激動，以免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。