測(cè)量血壓的最佳時(shí)間，一般建議在晨起后測(cè)，這時(shí)還沒有吃飯，而且心一般都是靜下來的。注意在測(cè)量血壓時(shí)，一般要在安靜狀態(tài)下測(cè)，環(huán)境溫度也不宜過高，以免會(huì)影響血液測(cè)量的結(jié)果。

測(cè)血壓的最佳時(shí)間一般是早晨吃飯前和晚上睡覺前，由于這兩個(gè)時(shí)間段的血壓值比較穩(wěn)定，可以比較好的反映出機(jī)體的情況。測(cè)量血壓的時(shí)候，注意保持心情的平和，避免過度激動(dòng)，以免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。