女人每天多喝水，對人體是有好處的，首先就是喝水可以促進(jìn)身體的排泄，排出體內(nèi)的毒素以及垃圾，還可以起到通腸潤便的作用。另外女性每天多喝水，還可以維持肌膚的水嫩。

如果每天早上起來后喝一杯水，對人體是有好處的，首先是經(jīng)過一個(gè)晚上的消化，小腸里有消化后的殘?jiān)?，一杯清水就能把這些殘?jiān)鼪_出結(jié)腸，第二，通過水對胃部的刺激，可以喚醒你沉睡的消化系統(tǒng)，有利于一天工作的開始。