長期喝茶葉并不會對身體造成太大危害，但當(dāng)沖泡的茶飲過濃或睡前飲用時，會導(dǎo)致加重心血管疾病，引起失眠，出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢無力等不良反應(yīng)。建議平時生活中適當(dāng)喝清茶即可。

長期喝紅茶一般不會出現(xiàn)壞處，但是如果是長期在睡前喝紅茶會引起失眠的癥狀，如果患有心臟疾病，還會導(dǎo)致病情的加重，如果長期空腹喝紅茶，則會引起心慌、頭暈、手腳無力等癥狀的產(chǎn)生。