胃不好的人首先在飲食上需注意應(yīng)以清淡的食物為主，避免食用一些過于刺激的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，其次日常還需多注意休息，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以提高身體素質(zhì)。

胃不好需要注意改善不良的生活飲食習(xí)慣，注意飲食清淡衛(wèi)生，少量多餐進(jìn)食，避免暴飲暴食，及時(shí)戒煙戒酒，飲食規(guī)律，必要時(shí)可以服用保護(hù)胃黏膜的藥物，以及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行對癥治療，平時(shí)少吃生冷食物，以及其他辛辣刺激性食物，以及油膩不易消化的食物，以防加重病情。