濕氣重容易發(fā)胖，體內(nèi)濕氣過重會導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，從而影響熱量的消耗，長久下來會引起肥胖。建議日常多運(yùn)動鍛煉，注意飲食合理性。遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境，飲食上多吃薏米等祛濕的食物。

濕氣重會胖，這是由于濕氣重，會使得體內(nèi)的新陳代謝紊亂，影響熱量的消耗，就會引起肥胖。濕氣重主要的原因是吃較多的濕熱性食物，因此建議你進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃些清淡的食物，還要適量運(yùn)動。