桃膠需要泡十個(gè)小時(shí)左右，浸泡后還要經(jīng)過(guò)蒸煮食用，能夠起到清血降脂、除皺抗衰老、緩解壓力、降低血糖、生津止渴的作用。對(duì)于腸胃不好的人群最好不要食用，防止出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

桃膠是屬于一種中藥材，是從桃樹(shù)皮中分泌出來(lái)的一種天然樹(shù)膠，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是桃膠從樹(shù)上取出之后是不能隨意時(shí)服用的，需要先在清水中浸泡十個(gè)小時(shí)左右，然后才能經(jīng)過(guò)蒸煮食用。另外，桃膠并不是適合所有人的。如果是消化功能比較差的人，需要少吃，否則有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。