出現(xiàn)這種情況，一般考慮是頻繁手淫引起的，建議及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣，多休息，不要熬夜，保證充足睡眠，積極參加一些體育鍛煉，多能逐漸好轉(zhuǎn)。日常還建議多飲食，勤排尿，飲食上要少吃辛辣刺激性的食物。情況比較明顯時(shí)還可以吃點(diǎn)六味地黃丸以及復(fù)方玄駒膠囊進(jìn)行調(diào)理。

這種情況考慮頻繁手淫所致，及時(shí)戒除手淫會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，可以吃點(diǎn)六味地黃丸和復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理。平時(shí)注意日常調(diào)理：①減少手淫②多喝水，勤排尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看情色圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。