長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因造成的？問(wèn)
31歲2025年03月29日 14:54:56
病情描述：
長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因造成的？
醫(yī)生回答(2) 答
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陳菊萍主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
白頭發(fā)有可能是精神壓力過(guò)大或遺傳引起的。另外，微量元素缺乏、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。建議最好去找醫(yī)生檢查。這段時(shí)間要保持心情放松，飲食方面最好吃黑芝麻或何首烏等促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物。
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袁荔副主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
導(dǎo)致白頭發(fā)的因素有很多，例如營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊色素減少、精神緊張、長(zhǎng)期熬夜、失眠、作息不規(guī)律、遺傳、缺乏微量元素等，平時(shí)需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，從而可有效減少白發(fā)的生長(zhǎng)。
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