脖子一側抽筋考慮是脊椎病壓迫血管神經導致局部痙攣，或者是由于長期坐立姿勢不正確導致局部抽筋。此外，也可能是由于缺乏微量元素如缺鈣引起的，要適當的補充鈣質。

如果受涼或者風寒刺激后，會導致體內乳酸代謝產物難以及時分解，從而出現頸部肌肉痙攣，導致抽筋的現象。建議注意休息，減少低頭或者工作知識，改善鍛煉頸部肌肉疼痛時，可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部熱敷、按摩、理療改善循環(huán)。如果癥狀無緩解，需要到醫(yī)院完善頸椎核磁共振檢查。