女性在剛上環(huán)后，首先需要多休息，一般需要休息三天左右，注意個人的清潔衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染。同時在上環(huán)后的一周需要避免重體力的勞動，在上環(huán)后的兩周需要避免同房以及盆浴。

上節(jié)育環(huán)以后要注意多休息，不要勞累，避免劇烈運動，保證睡眠充足，注意個人衛(wèi)生，保持局部的清潔干燥，穿寬松棉質透氣的內(nèi)褲。并做好定期復查。建議您在飲食上要注意飲食清淡，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。