孕婦缺鐵可以多吃動物肝臟、雞蛋、海帶、木耳、紫菜、鴨血、雞血、蝦皮、大棗、牡蠣、芹菜等；其次，還可多吃櫻桃，櫻桃含有豐富的鐵，還需多吃富含維生素的水果，如蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃等水果。

如果是孕婦有缺鐵的現(xiàn)象，可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血，這種情況建議平時飲食一定要注意，要多吃點瘦肉牛肉的紅肉，豬血，雞血鴨血豬肝，鴨肝這些都含有很多的鐵劑。如果是，缺鐵性貧血比較嚴(yán)重，還要去醫(yī)院用點補鐵的藥，如果只是輕度的缺鐵可以通過飲食來補充。