女生姨媽期間是可以吃蝦。蝦的營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，在經(jīng)期食用可以提高女性的身體免疫力，但是蝦屬于易過敏的食物，若是過敏體質(zhì)的女性不建議在經(jīng)期食用。

根據(jù)現(xiàn)在的情況來看，女生大姨媽來了，可以吃蝦。蝦里面含有大量的蛋白質(zhì)，含有維生素，礦物質(zhì)，對(duì)女性來是一個(gè)非常好的食物品。在月經(jīng)期的女性還應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，含蛋白質(zhì)高的食物，忌生冷，寒涼，辛辣刺激的食物。同時(shí)，月經(jīng)期的女性要注意外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生墊，保持外陰部的干燥，防止交叉感染，不能同房坐浴，還要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。但是避免重體力勞動(dòng)，如果宮腔里有血塊的情況，建議女性可以服用益母草顆粒，促進(jìn)宮腔淤血的排出。